Benefícios de 4 alimentos para o coração
Uma alimentação equilibrada é a base da saúde física em todas as idades. Mas existem alimentos que contribuem de forma mais efetiva na saúde do coração.
Quer saber quais são eles?
Abacate: possui nutrientes que auxiliam o aumento do colesterol bom, além de melhorar a circulação sanguínea.
Aveia: as fibras auxiliam no controle da pressão, do colesterol e glicemia, além de contribuir para a circulação sanguínea.
Chocolate amargo 70% cacau: seus nutrientes ajudam no controle da pressão arterial e evitam o entupimento das artérias.
Tomate: melhora a circulação e ajuda a evitar o acúmulo de gordura nas paredes das artérias, a chamada aterosclerose.
Hábitos saudáveis de vida e consultas periódicas ao cardiologista são as melhores formas de prevenir complicações cardíacas.
O ICOR está sempre do seu lado na hora de cuidar do seu coração!
Agende seus exames:
Cardio Centro (55) 3222-1333 Hemodinâmica (55) 3222-9888
Leia também: O que você precisa saber sobre AVC
#icor #saudedocoracao #cuidardocoracao #alimentossauaveis #prevencao #habitossaudaveis #alimentacaosaudavel
Fonte: Coração & Vida
O ICOR está sempre do seu lado ajudando você a cuidar do seu coração e de você!
Aqui no ICOR, você encontra a melhor assistência e qualidade no atendimento. Nossas unidades realizam exames cardiológicos, vasculares, de cateterismo cardíaco e vascular com diagnósticos seguros e confiáveis.
Além disso, contamos com uma equipe médica altamente qualificada. São profissionais com grande experiência nas suas áreas de atuação e um quadro de funcionários que fornecem todo o suporte que o paciente merece e busca na hora de realizar seus exames.
Os textos publicados em nosso Blog têm caráter informativo e suas informações não substituem a consulta com especialistas. Para mais informações sobre o tema, entre em contato com um médico e tire suas dúvidas.